Retraites van één of twee dagen bij de Zennhoeve bieden de perfecte gelegenheid om jezelf onder te dompelen in een oase van rust en ontspanning. Of je nu behoefte hebt aan tijd voor jezelf of juist in verbinding wilt staan met anderen, er is voor ieder wat wils. Tijdens de groeps retraite staat het samen zijn centraal en kun je op een dieper niveau in contact komen met jezelf en anderen. Ieder heeft hierbij zijn of haar eigen proces en er is ruimte voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Samen creëren we een veilige en ondersteunende omgeving waarin je helemaal tot rust kunt komen en nieuwe energie op kunt doen. Als je kiest voor een individuele retraite, dan staat rust, stilte, reflectie en de natuur centraal. Om te beginnen kun je ontspannen tijdens een klankconcert. Je kunt lekker gaan liggen op een matras en je overgeven aan de klanken van verschillende instrumenten, zoals klankschalen, gongs, sjamanendrums en nog veel meer. Vervolgens is het tijd voor rust en reflectie en kun je je ervaringen en observaties tijdens het klankconcert op papier zetten, in stilte. We gaan ook de natuur in, om te ontdekken wat deze ons te bieden heeft. Je kunt de energie van de bomen gaan ervaren en als er tijd is, kun je ook creatief aan de slag gaan. Aan het einde van de dag kun je jouw ervaringen van de dag met mij delen, als je daar behoefte aan hebt.
Deze dagen zijn van 10:00-16:00 met een maximale uitloop tot 17:00 en volledig voorzien van eten en drinken.
