In het hectische leven van alle dag nemen wij veel te weinig rust of ontspanning. Wij zijn altijd druk en vaak onderweg, kinderen moeten naar school, je moet werken en dan moet het huis ook nog schoon en de was moet weg gewassen worden en voor je het weet is er weer een dag voor bij. Wie herkent dit nou niet? Ik herken het in ieder geval wel. Maar altijd maar rondjes blijven rennen en nooit eens een rustmomentje voor jezelf pakken kan een negatieve invloed hebben op je lichaam en geest. Je kunt snel geïrriteerd en boos worden, vermoeid zijn en als je niet naar je lichaam luistert die subtiele signalen afgeeft zet het lichaam je vanzelf stil en beland je in een burn-out. Vaak als we dan in zo`n proces zitten gaan we nadenken over hoe het anders moet. Dat ontspanning en kijken naar je zelf belangrijk is voor het helingsproces. Uiteraard heeft het ook een tijd nodig gehad om zo ver te komen en zal je weg naar herstel vaak ook langer tijd nemen en is dit niet even snel verholpen.
Tijdens jouw herstel proces wil ik je graag helpen en ondersteunen, want ook ik ben ooit daar geweest waar jij je nu bevind. Ik nam ook geen tijd voor mijzelf en mijn lichaam zette mij ook stil. Waar kan ik je dan mee helpen en ondersteunen? Door je te helpen bewust een moment voor jezelf te plannen voor ontspanning met bijvoorbeeld een klankschaal massage, reiki behandeling, een aroma touch massage met etherische oliën of een magnesium pakking voor rug en schouders, een coaching gesprek met klankschalen om zo tot inzichten te komen. Hoe kun je dan een momentje voor jezelf nemen en ontspannen? Door een afspraak in te plannen.
Wees welkom in mijn praktijkruimte dat ook een onderdeel is van de Zennhoeve.
